Packard Health agradece ser seleccionado (una vez más) como una organización benéfica destacada en Maratón Virtual Probility Ann Arbor y Desafío de Maratón “Milla por día” “Edición de Primavera. Priorizar la salud conductual, incluyendo la salud mental, nunca ha sido tan importante como ahora. El aumento en la necesidad, especialmente durante la incertidumbre que ha traído el COVID-19, ha dado como resultado la oferta de citas de telemedicina y la contratación de nuestro primer Director de Salud Conductual.

Debido a las persistentes preocupaciones del COVID-19, los eventos previos a la maratón presencial más grande en otoño serán virtuales, pero con un impacto igual de significativo. Por cada donación designada por los participantes a Packard Health, Carreras Épicas dona 1 TP4T3 adicional. Tu participación ayuda directamente a los pacientes de Packard Health que viven en tu comunidad y a quienes se les brinda apoyo para superar sus problemas de salud conductual y mental.

Importante: ¡Todos los participantes, no solo los corredores, están invitados a participar! El objetivo es mantenerse activo físicamente completando una milla al día. Esto puede hacerse en casi cualquier lugar, pero si quieres variar, hay muchos lugares donde caminar en el condado de Washtenaw.

LÍNEA DE TIEMPO DE EVENTOS

AHORA hasta el 28 de febrero de 2021 – Inscripción al Desafío Maratón «Una milla al día» de Ann Arbor CON obsequios ($50 + cuota de inscripción); Inscripción a la maratón virtual, media maratón, 10 km y 5 km, todo en un solo día ($50 + cuota de inscripción)

AHORA hasta el 21 de marzo de 2021 – Inscripción para el desafío «Mile-A-Day Marathon» de Ann Arbor SIN obsequios ($25 + cuota de inscripción)

21 de marzo de 2021 – Eventos Virtuales Todo en Uno (Maratón, Medio Maratón, 10K y 5K) vía Zoom; Inicio del Desafío de 26.2 Millas por Día

16 de abril de 2021 – Completado el último tramo de 0.2 (como grupo virtualmente) del Desafío de 26.2 Millas al Día vía Zoom

AHORA hasta el 24 de octubre de 2021 – Inscripción para el otoño Maratón Probility Ann Arbor (El precio varía según la raza seleccionada, todos los precios aumentan después del 30/04/21) & Donaciones benéficas

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Director de Salud Conductual de Packard Health Corey Telin, LMSW, MHSA, comparte sus respuestas a preguntas sobre el estado actual de la salud conductual durante una pandemia global, consejos específicos para pacientes y lo que espera en su nuevo cargo.

R. ¿Puedes explicar cómo la salud conductual es diferente de la salud mental?  

A. Si bien la salud mental es un término que se refiere principalmente al bienestar psicológico de un individuo, la salud conductual es un término mucho más amplio. La salud conductual puede incluir los hábitos diarios que influyen en nuestro bienestar general. La salud conductual también incluye los trastornos por uso de sustancias y otros comportamientos que nos afectan.

¿Cómo ha cambiado la salud conductual este año?

A. La pandemia sin duda ha afectado la salud conductual de todos este año. El estrés de tener que distanciarse socialmente y estar separado de familiares/amigos que a menudo son las principales fuentes de apoyo puede aumentar los sentimientos de soledad, así como los síntomas de depresión y ansiedad. También hemos visto un aumento en el uso de sustancias durante la pandemia. Una cosa que ha cambiado drásticamente en la prestación de atención ha sido el rápido cambio a la telesalud. La telesalud ha sido clave para garantizar que la terapia y los servicios psiquiátricos estén disponibles para todas las personas que los necesiten. 

¿Puedes identificar y explicar cualquier preocupación nueva que exista en los pacientes de salud mental a medida que el COVID-19 persiste?

Hemos visto datos que muestran un aumento en las sobredosis de opioides, lo cual es muy preocupante. Ya estábamos en medio de una epidemia de opioides cuando golpeó el COVID-19, y la pandemia solo ha complicado el proceso para las personas que buscan tratamiento, reciben tratamiento rápidamente y entran en recuperación. También siento que en general el confinamiento mismo está teniendo un efecto en las personas en todas partes. La gente se está desgastando y mientras nos preparamos para el invierno, cuando ya hay una tendencia a aislarse más, puede parecer que nunca va a terminar.

P. ¿Las personas retrasan la búsqueda de servicios de salud conductual? Si es así, ¿por qué?

A. Lamentablemente, todavía existe un estigma asociado a la búsqueda de servicios de salud conductual. Algo que intentamos hacer es normalizar los pensamientos y sentimientos en torno a la búsqueda de atención de la misma manera que normalizamos la búsqueda de atención para otras afecciones crónicas como la hipertensión, el asma y la diabetes. Los pacientes no deberían sentirse avergonzados ni sentir que deben superarlo solos. Todos necesitan ayuda en algún momento de sus vidas y el estigma no debería ser una barrera. Normalizar la salud mental y la salud conductual en el campo de la atención médica en general debería ser un objetivo a largo plazo de todos los proveedores.

¿Cuándo debe alguien buscar servicios de salud conductual?

A. Esto puede depender de la persona, pero tradicionalmente si tienes síntomas que interfieren con tu vida diaria. Por ejemplo, si tienes síntomas de depresión que no te permiten disfrutar de las cosas que normalmente haces, o si tienes problemas para dormir, poca energía, o te cuesta tener motivación, puede ser que sea hora de hablar con tu proveedor sobre tus opciones.

Si alguien está experimentando una emergencia de salud conductual y no puede ver o hablar con un proveedor de manera rápida, ¿qué se le aconseja hacer?

Si es una emergencia, por favor, acuda a la sala de emergencias o llame al 911. Tenemos excelentes recursos en nuestra área en ambos Michigan Medicine y St. Joseph Mercy Ann Arbor donde cuentan con personal de trabajo social clínico en ambas salas de emergencias listo para ayudar en una emergencia de salud mental. El condado de Washtenaw también tiene servicios telefónicos de crisis disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, al 734-544-3050. También puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255.

R. El consejo que el equipo de Salud Conductual de Packard Health y yo estamos compartiendo más frecuentemente con los pacientes en este momento es sobre cómo manejar el estrés, la ansiedad y el estado de ánimo deprimido.

A. Autocuidado. Haz cosas que disfrutes y te hagan sentir feliz. Esto puede parecer obvio, pero puede ser difícil recordarlo. Si no puedes visitar a amigos y familiares, haz una videollamada. Dedícate tiempo a ti mismo. Prueba nuevas estrategias de afrontamiento como la atención plena y actividades saludables como caminar o hacer yoga. Creo que el último consejo es que nadie ha pasado por esto antes. Está bien sentirse ansioso o deprimido. ¡Y también está bien si no te sientes así! Sé comprensivo contigo mismo y busca ayuda si la necesitas. Estamos todos juntos en esto.

Estando muy nuevo en Packard Health, ¿qué espera aportar a los pacientes y al personal en su nuevo rol?

Estoy muy emocionado de formar parte de Packard Health. Es genial ser parte de una organización tan dedicada a sus pacientes y ver el vínculo entre el bienestar físico y mental. Mis esperanzas son expandir nuestros servicios de salud conductual y uso de sustancias e integrar ambos aún más en la atención primaria de nuestros pacientes.

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Adultos, adolescentes o niños – la salud mental nos afecta a todos y cómo pensamos, sentimos y actuamos. Determina cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.

En nuestra comunidad, normalmente hay largas esperas para ser atendido por un profesional de la salud mental.

Si usted o alguien que ama necesita ayuda, considere Packard Health.

Nuestra atención primaria y cuidado de la salud mental están integrados – todo bajo un mismo techo. Y el tiempo para ver a un profesional de la salud mental es significativamente menor que el promedio de nuestra comunidad.

Conoce a nuestro Equipo de Salud Conductual aquí. Para saber más: 734-971-1073.

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Mi enfermedad mental no fue diagnosticada hasta que tuve 42 años. Ahora tengo 54. Mi vida ha sido un viaje difícil hacia la salud mental y quiero conectar con otras personas que la padecen.

Dicen que hay que darlo para conservarlo, así que te doy mi historia, es mía.

Crecí en una casa con mucha adicción a las drogas y enfermedades mentales. Mi padre era alcohólico y mi tío era esquizofrénico. Incluso de niño, mi mente no paraba de pensar y pensar.

Pasé años y años recluido, y con miedo de todos y de todo. Y pasé todos esos años tratando de controlar mis estados de ánimo con drogas, medicamentos y alcohol. Tantos años…

Tenía un trabajo como conserje y una hija pequeña, pero en realidad solo me estaba aferrando a la vida. Miraba a otras personas y deseaba ser ellas. Fumaba crack para sentirme mejor. Eran grandes subidones y bajones terribles y locura. Tenía las dos piernas rotas por mis adicciones y mi locura.

Finalmente ingresé a Dawn Farms para tratamiento de mis adicciones y estuve allí por 4 meses. Escuché que había perdido la custodia de mi hija de 4 años. Incapaz de caminar, incapaz de pensar o hablar con nadie, solo podía sentarme a reír y llorar. Me sentía loca. Pesaba 92 libras. Todavía no estaba lidiando con mi salud mental. Todavía tenía una máscara y no quería hablar de ello.

La enfermedad mental tiene un gran estigma.

Mi madre, una persona importante en mi vida, solía decir: “En realidad no tienes eso. Solo te escondes detrás”. La gente piensa que la enfermedad mental es vergonzosa y no quieren hablar de ella ni lidiar con ella. Yo también he luchado contra el estigma conmigo misma: no quería ser una persona que necesitara medicación. Muchas veces dejé de tomar mis medicamentos yo misma porque no quería creer que tenía una enfermedad mental. No pasaba mucho tiempo antes de que volviera a recaer y mi estado de ánimo empeorara.

Si has sido un drogadicto, o una persona sin hogar, o una madre que ha perdido a su hijo, conoces muy bien los estigmas. Yo fui todas esas personas y lucho contra estos estigmas.

En 2006, mi largo camino hacia la salud mental me llevó a Packard Health. Comenzamos a encontrar el régimen de medicamentos adecuado, y yo empecé a quitarme la máscara y a hablar. No sé qué haría sin Packard Health. Todos mis servicios están aquí, mi doctor, mi psiquiatra, mi terapeuta, mi defensor del paciente. Con mi terapeuta, Amy Rendon, hago planes, establezco metas como ir a reuniones de Alanon y trabajo en el manejo de mi enfermedad. Mis aliados están aquí, personas que me entienden y me respetan, personas que no me juzgan.

En mi pasado perdí trabajos. Abandoné la escuela. Estuve sin hogar por años y sin un amigo en el mundo. Estaba muy enfermo. Y no vi a mi hija por años.

Hoy no puedo decir lo suficiente sobre cómo ha cambiado mi vida.

Tengo más de un año sobrio de sustancias, participo en la comunidad de los 12 pasos y tengo un patrocinador. Espero alcanzar nuevas metas cada día. Tengo mi propio lugar para vivir. Antes no tenía amigos y desconfiaba mucho de otras mujeres. Ahora tengo hermosas amistades con mujeres y son como rocas para mí.

Estoy tomando un curso en Home of New Vision para convertirme en una coach de recuperación, y soy voluntaria semanalmente como apoyo entre pares con mujeres diagnosticadas con abuso de sustancias y enfermedades mentales. He recibido tanto, que quiero devolverlo.

En diciembre conocí a mi nuevo nieto. Estoy volviendo a la vida de mi hija después de tantos años. Me invitó a pasar la Pascua y estaba tan feliz, no quería que el día terminara.

Tener amigos y familiares, que te pidan ser voluntario, que confíen en ti para cuidar y mecer a un bebé en mi regazo... es maravilloso.

He logrado tanto, y no quiero perderlo. Te doy mi historia para hacerla mía.

Kathleen es diagnosticada con Trastorno Bipolar, TDAH, Ansiedad y Trastorno por Uso de Sustancias.

“Me vuela la cabeza su fortaleza, su esperanza y su perseverancia.”

~Amy Rendon, Terapeuta de Salud Conductual que ha trabajado con Kathleen durante 11 años

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Packard Health se enorgullece en recibir una subvención de Blue Cross Blue Shield of Michigan, la Blue Cross Blue Shield of Michigan Foundation, la Ethel and James Flinn Foundation y el Department of Health and Human Services de Michigan.

Esta subvención de 1 470 820 dólares se destinará a financiar un puesto de terapeuta conductual en nuestra oficina de Ypsilanti, lo que mejorará el acceso a servicios de atención médica integral para pacientes de bajos ingresos y sin seguro médico que padecen enfermedades mentales, problemas de salud conductual o trastornos por abuso de sustancias.

Estuvieron presentes en la ceremonia de premiación el 31 de marzo Rebeca Warren, Senador estatal, D-Distrito 18 y miembro de la Comisión de Salud Mental de Michigan, Dr. Raymond Rion, Director Ejecutivo de Packard Health, y Nora Maloy, DrPH, Director de Programas, Blue Cross Blue Shield of Michigan Foundation, y miembro de la junta de Packard Health.

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Ravi A. Vadlamudi, MD y Gina Dahlem, doctora, enfermera familiar, miembro certificado. se ha asociado con Avalon Housing para ofrecer visitas a domicilio y a oficinas para los residentes y clientes de Avalon.

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