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	<title>Health Alert Archives - Packard Health</title>
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	<description>Atención médica para todos.</description>
	<lastBuildDate>lun, 20 jul 2026 22:07:55 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Health Alert Archives - Packard Health</title>
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	<item>
		<title>Cyclosporiasis Outbreak Update: What Washtenaw County Residents Need to Know</title>
		<link>https://packardhealth.org/es/cyclosporiasis-outbreak-update-what-washtenaw-county-residents-need-to-know/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allison Halerz]]></dc:creator>
		<pubDate>lun, 20 jul 2026 22:07:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Food & Nutrition]]></category>
		<category><![CDATA[Health Alert]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Michigan está experimentando actualmente un aumento en los casos de ciclosporiasis, incluyendo aquí en el condado de Washtenaw. Si bien los investigadores están analizando una posible conexión con algunos productos de lechuga, la investigación aún está en curso. Visite el sitio web de Packard Health para obtener la información más reciente, orientación sobre síntomas y recomendaciones de tratamiento.</p>
<p>The post <a href="https://packardhealth.org/es/cyclosporiasis-outbreak-update-what-washtenaw-county-residents-need-to-know/">Cyclosporiasis Outbreak Update: What Washtenaw County Residents Need to Know</a> appeared first on <a href="https://packardhealth.org/es">Packard Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/cyclosporiasis-outbreak-2-819x1024.png" alt="Cyclosporiasis Outbreak" class="wp-image-11706" style="aspect-ratio:0.7998043244300949;width:327px;height:auto" srcset="https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/cyclosporiasis-outbreak-2-819x1024.png 819w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/cyclosporiasis-outbreak-2-240x300.png 240w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/cyclosporiasis-outbreak-2-768x960.png 768w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/cyclosporiasis-outbreak-2-10x12.png 10w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/cyclosporiasis-outbreak-2.png 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<div style="height:34px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">El condado de Washtenaw continúa registrando un número significativo de casos asociados con el brote de ciclosporiasis en curso que afecta a comunidades en todo Michigan. Según el Departamento de Salud del Condado de Washtenaw, al 16 de julio a las 3 p.m., <strong>Se han reportado 500 casos en el condado de Washtenaw, con 25 hospitalizaciones.</strong>. A nivel estatal, al 20 de julio ha habido <strong>6.148 casos reportados y 102 hospitalizaciones.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Las investigaciones de los CDC y la FDA han <strong>rastreé una posible fuente para <a href="https://www.fda.gov/food/outbreaks-foodborne-illness/investigation-5-state-outbreak-cyclospora-illnesses-iceberg-lettuce-july-2026" target="_blank" rel="noreferrer noopener">lechuga iceberg de Taylor Farms de México, vendida tanto en tiendas minoristas como servida en ubicaciones de Taco Bell en Michigan, Indiana, Kentucky, Ohio y West Virginia.<span class="wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="up-right-from-square" class="svg-inline--fa fa-up-right-from-square" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M290.4 19.8C295.4 7.8 307.1 0 320 0L480 0c17.7 0 32 14.3 32 32l0 160c0 12.9-7.8 24.6-19.8 29.6s-25.7 2.2-34.9-6.9L400 157.3 246.6 310.6c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0s-12.5-32.8 0-45.3L354.7 112 297.4 54.6c-9.2-9.2-11.9-22.9-6.9-34.9zM0 176c0-44.2 35.8-80 80-80l80 0c17.7 0 32 14.3 32 32s-14.3 32-32 32l-80 0c-8.8 0-16 7.2-16 16l0 256c0 8.8 7.2 16 16 16l256 0c8.8 0 16-7.2 16-16l0-80c0-17.7 14.3-32 32-32s32 14.3 32 32l0 80c0 44.2-35.8 80-80 80L80 512c-44.2 0-80-35.8-80-80L0 176z"></path></svg></span></a></strong> Taylor Farms está retirando voluntariamente toda la lechuga iceberg proveniente del centro de México, lo que incluye el producto de marca Marketside disponible en Walmart. <a href="https://www.fda.gov/safety/recalls-market-withdrawals-safety-alerts/taylor-fresh-foods-recalls-iceberg-lettuce-central-mexico-because-possible-health-risk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ver la información completa de todos los productos retirados del mercado de Taylor Farms.<span class="wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="up-right-from-square" class="svg-inline--fa fa-up-right-from-square" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M290.4 19.8C295.4 7.8 307.1 0 320 0L480 0c17.7 0 32 14.3 32 32l0 160c0 12.9-7.8 24.6-19.8 29.6s-25.7 2.2-34.9-6.9L400 157.3 246.6 310.6c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0s-12.5-32.8 0-45.3L354.7 112 297.4 54.6c-9.2-9.2-11.9-22.9-6.9-34.9zM0 176c0-44.2 35.8-80 80-80l80 0c17.7 0 32 14.3 32 32s-14.3 32-32 32l-80 0c-8.8 0-16 7.2-16 16l0 256c0 8.8 7.2 16 16 16l256 0c8.8 0 16-7.2 16-16l0-80c0-17.7 14.3-32 32-32s32 14.3 32 32l0 80c0 44.2-35.8 80-80 80L80 512c-44.2 0-80-35.8-80-80L0 176z"></path></svg></span></a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Esta investigación está en curso y el CDC y la FDA proporcionarán más información a medida que esté disponible.</strong></p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">¿Qué es la ciclorosporiasis?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">La ciclospariasis es una enfermedad intestinal causada por el parásito <em>Cyclospora cayetanensis</em>. Los síntomas suelen desarrollarse varios días o hasta dos semanas después de la exposición y pueden incluir:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Diarrea acuosa frecuente</li>



<li>Pérdida de apetito</li>



<li>Calambres y hinchazón estomacal</li>



<li>Náuseas</li>



<li>Fatiga</li>



<li>Fiebre baja</li>



<li>Pérdida de peso</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">La enfermedad puede durar días o incluso semanas si no se trata.</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Qué hacer si tienes síntomas</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Si está experimentando diarrea continua u otros síntomas de ciclosporiasis:</p>



<p class="wp-block-paragraph">✅ <strong>Comuníquese con su proveedor de atención médica.</strong> Packard Health está aquí para ayudarte. Contacta a Packard Health para recomendaciones de evaluación y tratamiento: <a href="tel:734-971-1073">734-971-1073</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">✅ <strong>El tratamiento con antibióticos es efectivo.</strong> El tratamiento recomendado es trimetoprima-sulfametoxazol (Bactrim).</p>



<p class="wp-block-paragraph">✅ <strong>Descansa e hidrátate.</strong> Beber muchos líquidos es importante para prevenir la deshidratación, especialmente si los síntomas son graves.</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Recomendaciones de seguridad alimentaria</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Debido a que la lechuga y las verduras de ensalada siguen siendo un foco de la investigación, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Michigan (MDHHS) recomienda tomar precauciones adicionales al comprar y preparar productos frescos.</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7387b849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50px"></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<h4 class="wp-block-heading"><span class="wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="leaf" class="svg-inline--fa fa-leaf" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M471.3 6.7C477.7 .6 487-1.6 495.6 1.2 505.4 4.5 512 13.7 512 24l0 186.9c0 131.2-108.1 237.1-238.8 237.1-77 0-143.4-49.5-167.5-118.7-35.4 30.8-57.7 76.1-57.7 126.7 0 13.3-10.7 24-24 24S0 469.3 0 456C0 381.1 38.2 315.1 96.1 276.3 131.4 252.7 173.5 240 216 240l80 0c13.3 0 24-10.7 24-24s-10.7-24-24-24l-80 0c-39.7 0-77.3 8.8-111 24.5 23.3-70 89.2-120.5 167-120.5 66.4 0 115.8-22.1 148.7-44 19.2-12.8 35.5-28.1 50.7-45.3z"></path></svg></span> Elige lechugas enteras</h4>



<p class="wp-block-paragraph">En lugar de lechuga prelavada en bolsa o kits de ensalada premezclados:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Compra lechugas enteras cuando sea posible.</li>



<li>Descarta las dos o tres capas exteriores de hojas.</li>



<li>Lava a fondo las hojas interiores bajo agua corriente limpia. </li>
</ul>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h4 class="wp-block-heading"><span class="wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="temperature-low" class="svg-inline--fa fa-temperature-low" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M96 96c0-53 43-96 96-96s96 43 96 96l0 164.7c29.5 26.4 48 64.7 48 107.3 0 79.5-64.5 144-144 144S48 447.5 48 368c0-42.6 18.5-81 48-107.3L96 96zm96 336c35.3 0 64-28.7 64-64 0-26.9-16.5-49.9-40-59.3l0-28.7c0-13.3-10.7-24-24-24s-24 10.7-24 24l0 28.7c-23.5 9.5-40 32.5-40 59.3 0 35.3 28.7 64 64 64zM464 80a32 32 0 1 0 -64 0 32 32 0 1 0 64 0zM352 80a80 80 0 1 1 160 0 80 80 0 1 1 -160 0z"></path></svg></span> Cocina Cuando Sea Posible</h4>



<p class="wp-block-paragraph">La cocción es la manera más efectiva de matar el parásito.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Prioriza cocinar los alimentos a al menos <strong>158°F (70°C)</strong>.</li>



<li>El lavado por sí solo no puede garantizar la eliminación de <em>Cyclospora</em>.</li>



<li>El parásito es resistente a los desinfectantes químicos de rutina utilizados en productos agrícolas.</li>
</ul>
</div>
</div>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Apoya a las granjas locales</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Este brote es un recordatorio del valor de saber de dónde provienen tus alimentos. Siempre que sea posible, considera comprar productos cultivados en <strong>mercados de agricultores locales y granjas pequeñas</strong>. Los agricultores locales a menudo ofrecen mayor transparencia sobre sus prácticas de cultivo y brindan la oportunidad de hacer preguntas directamente sobre cómo se cultivan, cosechan y manipulan los productos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Apoyar la agricultura local también ayuda a fortalecer nuestro sistema alimentario regional y a las pequeñas empresas que contribuyen a mantener saludables a nuestras comunidades.</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Información actualizada</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Para más información sobre el brote, visita <a href="https://www.michigan.gov/mdhhs" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Departamento de Salud y Servicios Humanos de Michigan</a> Sitio web para las últimas actualizaciones:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><a href="https://www.michigan.gov/mdhhs/keep-mi-healthy/infectious-diseases/infectious-disease-outbreaks" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Información sobre el brote de Ciclosporiasis en Michigan</a></strong></li>



<li><strong><a href="https://www.michigan.gov/mdhhs/inside-mdhhs/newsroom/2026/07/13/cyclo-3" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Comunicado de prensa del MDHHS, 13 de julio</a></strong> (disponible en varios idiomas)</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p><p>The post <a href="https://packardhealth.org/es/cyclosporiasis-outbreak-update-what-washtenaw-county-residents-need-to-know/">Cyclosporiasis Outbreak Update: What Washtenaw County Residents Need to Know</a> appeared first on <a href="https://packardhealth.org/es">Packard Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Air Quality Alerts and Wildfire Smoke: Steps to Protect Your Health</title>
		<link>https://packardhealth.org/es/air-quality-alerts-and-wildfire-smoke-steps-to-protect-your-health/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allison Halerz]]></dc:creator>
		<pubDate>vie, 17 jul 2026 21:44:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Air Quality]]></category>
		<category><![CDATA[Health Alert]]></category>
		<guid ispermalink="false">https://packardhealth.org/?p=11696</guid>

					<description><![CDATA[<p>El humo de los incendios forestales que afecta al condado de Washtenaw no es solo una molestia. Puede tener graves efectos en la salud de todos, especialmente de niños, adultos mayores, personas embarazadas y aquellas con afecciones cardíacas o pulmonares.</p>
<p>Aprenda consejos prácticos para mantenerse seguro, mejorar la calidad del aire interior y saber cuándo buscar atención médica.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="800" height="800" src="https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/Air-Quality-Alert-3x.png" alt="Air Quality Alert" class="wp-image-11700" style="width:305px;height:auto" srcset="https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/Air-Quality-Alert-3x.png 800w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/Air-Quality-Alert-3x-300x300.png 300w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/Air-Quality-Alert-3x-150x150.png 150w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/Air-Quality-Alert-3x-768x768.png 768w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/Air-Quality-Alert-3x-12x12.png 12w, https://packardhealth.org/wp-content/uploads/2026/07/Air-Quality-Alert-3x-430x430.png 430w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<div style="height:34px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p class="wp-block-paragraph">Los residentes de todo el condado de Washtenaw están experimentando una calidad del aire peligrosa debido al humo de <strong>Incendios forestales canadienses</strong> sigue afectando a Michigan. <a href="https://www.michigan.gov/egle/newsroom/press-releases/2026/07/16/michigan-air-quality-impacted-by-smoke-and-fires-this-week" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Los funcionarios estatales de calidad del aire han declarado estado de alerta en todo el estado <strong>Peligroso</strong> categoría de calidad del aire<a href="https://www.airnow.gov/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span class="wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="up-right-from-square" class="svg-inline--fa fa-up-right-from-square" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M290.4 19.8C295.4 7.8 307.1 0 320 0L480 0c17.7 0 32 14.3 32 32l0 160c0 12.9-7.8 24.6-19.8 29.6s-25.7 2.2-34.9-6.9L400 157.3 246.6 310.6c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0s-12.5-32.8 0-45.3L354.7 112 297.4 54.6c-9.2-9.2-11.9-22.9-6.9-34.9zM0 176c0-44.2 35.8-80 80-80l80 0c17.7 0 32 14.3 32 32s-14.3 32-32 32l-80 0c-8.8 0-16 7.2-16 16l0 256c0 8.8 7.2 16 16 16l256 0c8.8 0 16-7.2 16-16l0-80c0-17.7 14.3-32 32-32s32 14.3 32 32l0 80c0 44.2-35.8 80-80 80L80 512c-44.2 0-80-35.8-80-80L0 176z"></path></svg></span></a></a> debido a los altos niveles de contaminación por partículas finas transportadas hacia el sur por el humo de los incendios forestales. La calidad del aire puede haber mejorado ligeramente desde el jueves, pero se espera que estas condiciones peligrosas continúen durante el fin de semana. La exposición al humo puede afectar a cualquiera, pero puede ser especialmente perjudicial para personas con asma, EPOC, enfermedades cardíacas, niños, adultos mayores y personas embarazadas.</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">¿Qué significa calidad del aire “peligrosa”?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">El Índice de Calidad del Aire (AQI) es una herramienta utilizada por la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU. para mostrar cómo la calidad del aire exterior puede afectar su salud. Un AQI peligroso significa que el aire no es saludable para todos y puede aumentar el riesgo de problemas de salud graves.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Antes de pasar tiempo al aire libre, consulta la calidad del aire actual en tu zona:</p>



<p class="wp-block-paragraph">👉 <strong>Verifica el ICoA en AirNow:</strong> <a href="https://www.airnow.gov/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.airnow.gov/<span class="wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="up-right-from-square" class="svg-inline--fa fa-up-right-from-square" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M290.4 19.8C295.4 7.8 307.1 0 320 0L480 0c17.7 0 32 14.3 32 32l0 160c0 12.9-7.8 24.6-19.8 29.6s-25.7 2.2-34.9-6.9L400 157.3 246.6 310.6c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0s-12.5-32.8 0-45.3L354.7 112 297.4 54.6c-9.2-9.2-11.9-22.9-6.9-34.9zM0 176c0-44.2 35.8-80 80-80l80 0c17.7 0 32 14.3 32 32s-14.3 32-32 32l-80 0c-8.8 0-16 7.2-16 16l0 256c0 8.8 7.2 16 16 16l256 0c8.8 0 16-7.2 16-16l0-80c0-17.7 14.3-32 32-32s32 14.3 32 32l0 80c0 44.2-35.8 80-80 80L80 512c-44.2 0-80-35.8-80-80L0 176z"></path></svg></span></a></p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Cómo el humo de los incendios forestales puede afectar tu salud</h2>



<p class="wp-block-paragraph">El humo de los incendios forestales contiene partículas diminutas que pueden penetrar profundamente en los pulmones y entrar en el torrente sanguíneo. La exposición puede causar:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Tos o dolor de garganta</li>



<li>Falta de aire</li>



<li>Sibilancia</li>



<li>Irritación ocular</li>



<li>Dolores de cabeza</li>



<li>Molestia en el pecho</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Las personas con asma, EPOC, enfermedades cardíacas u otras afecciones de salud crónicas pueden notar un empeoramiento de sus síntomas.</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Cómo protegerte</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Quédate en interiores cuando sea posible</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Mantén las ventanas y puertas cerradas.</li>



<li>Usa el aire acondicionado si está disponible.</li>



<li>Evita actividades que puedan empeorar la calidad del aire interior, como fumar, quemar velas o usar aerosoles.<br></li>
</ul>
</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Mejorar la calidad del aire interior</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Usa un purificador de aire si tienes uno.</li>



<li>Utiliza filtros de aire de alta eficiencia en tu sistema HVAC siempre que sea posible.</li>



<li><a href="https://www.epa.gov/air-research/research-diy-air-cleaners-reduce-wildfire-smoke-indoors#Infographic" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Considera construir un purificador de aire casero usando las guías de la EPA.<span class="wp-rich-text-font-awesome-icon wp-font-awesome-icon"><svg aria-hidden="true" focusable="false" data-prefix="fas" data-icon="up-right-from-square" class="svg-inline--fa fa-up-right-from-square" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 512 512"><path fill="currentColor" d="M290.4 19.8C295.4 7.8 307.1 0 320 0L480 0c17.7 0 32 14.3 32 32l0 160c0 12.9-7.8 24.6-19.8 29.6s-25.7 2.2-34.9-6.9L400 157.3 246.6 310.6c-12.5 12.5-32.8 12.5-45.3 0s-12.5-32.8 0-45.3L354.7 112 297.4 54.6c-9.2-9.2-11.9-22.9-6.9-34.9zM0 176c0-44.2 35.8-80 80-80l80 0c17.7 0 32 14.3 32 32s-14.3 32-32 32l-80 0c-8.8 0-16 7.2-16 16l0 256c0 8.8 7.2 16 16 16l256 0c8.8 0 16-7.2 16-16l0-80c0-17.7 14.3-32 32-32s32 14.3 32 32l0 80c0 44.2-35.8 80-80 80L80 512c-44.2 0-80-35.8-80-80L0 176z"></path></svg></span></a><br></li>
</ul>
</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Limitar actividades al aire libre</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Siempre que sea posible, realice ejercicio, deportes y otras actividades en interiores.</li>



<li>Evita la actividad física extenuante al aire libre.</li>



<li>Limita el tiempo al aire libre, especialmente cuando los niveles de calidad del aire son peores.<br></li>
</ul>
</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Presta especial atención a los grupos vulnerables</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>Los niños, los adultos mayores, las personas embarazadas y las personas con enfermedades cardíacas o pulmonares tienen más probabilidades de experimentar efectos en la salud por el humo de los incendios forestales. Estos grupos deben tomar precauciones adicionales y permanecer en aire interior limpio siempre que sea posible. </li>
</ul>
</li>
</ul>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Cuándo buscar atención médica</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Comunícate con Packard Health o con tu proveedor de atención médica si la exposición al humo dificulta el manejo de una condición crónica. Busca atención médica inmediata si tienes:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Falta de aire severa</li>



<li>Dolor en el pecho</li>



<li>Tos severa o constante</li>



<li>Mareo</li>



<li>Confusión o cambios en la conciencia</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Estos síntomas pueden ser signos de un problema de salud grave.</p>



<div style="height:15px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Mantente Informado</h2>



<p class="wp-block-paragraph">La calidad del aire puede cambiar rápidamente a medida que cambian los patrones climáticos y el humo de los incendios forestales se desplaza por la región. Packard Health anima a todos en el condado de Washtenaw a monitorear los niveles del ICA (Índice de Calidad del Aire) regularmente y a tomar medidas para reducir la exposición al humo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Manteniéndote informado y tomando precauciones sencillas, puedes ayudar a protegerte a ti y a tu familia mientras el humo afecta a nuestra comunidad.</p><p>The post <a href="https://packardhealth.org/es/air-quality-alerts-and-wildfire-smoke-steps-to-protect-your-health/">Air Quality Alerts and Wildfire Smoke: Steps to Protect Your Health</a> appeared first on <a href="https://packardhealth.org/es">Packard Health</a>.</p>
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