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Los casos de la enfermedad de Lyme en el condado de Washtenaw se dispararon en un 651 % entre 2024 y 2025; se trata de un aumento significativo, y es un buen recordatorio para que todos tomemos algunas precauciones adicionales cuando pasemos tiempo al aire libre. ¿La buena noticia? Un poco de concientización puede marcar una gran diferencia. Aquí tienes algunos pasos sencillos para ayudarte a protegerte a ti y a tu familia:
- Vístete para la ocasión. Cuando vayas de excursión, a la jardinería o simplemente pases tiempo en áreas con pasto o bosques, usa mangas largas y pantalones largos. Meterte los pantalones en los calcetines no es el look más a la moda, ¡pero funciona!
- Usa repelente de insectos. Elije un repelente registrado por la EPA con DEET, picaridina o IR3535 y aplícalo en la piel expuesta y la ropa antes de salir.
- Haz una revisión de garrapatas. Acostúmbrate a revisarte a ti mismo, a tus hijos e incluso a tus mascotas después de pasar tiempo al aire libre. Presta mucha atención a los lugares donde a las garrapatas les gusta esconderse: detrás de las rodillas, en el cabello, debajo de los brazos y alrededor de la cintura.
- Quita las garrapatas rápidamente. Si encuentras una, no entres en pánico. Usa pinzas de punta fina para extraerla lo antes posible. Cuanto más rápido se retire, menor será el riesgo.
- Métete a la ducha. Una ducha dentro de un par de horas de entrar a casa puede ayudar a eliminar las garrapatas que aún no se han adherido.
- Ordena tu jardín. Mantener tu césped cortado y limpio
Si te pica una garrapata, mantente atento a una erupción en forma de escarapela, fiebre, fatiga, dolor de cabeza o dolores musculares en los días y semanas posteriores. Estos son signos tempranos comunes de la enfermedad de Lyme y pueden aparecer entre 3 y 30 días después de la picadura. La gran noticia es que, cuando se detecta a tiempo, la enfermedad de Lyme responde muy bien al tratamiento.
Si te preocupa una mordida, Agenda una cita con tu proveedor ¡y hazte un chequeo!