El verano es un rugido de sopladores y cortadoras de césped, con horas extra para escuchar música con audífonos. Los sonidos fuertes y prolongados pueden dañar permanentemente la audición. Nuestros oídos son órganos maravillosos. ¡Protejámoslos!
Una epidemia de pérdida de audiciónSe calcula que unos 26 millones de estadounidenses de entre 20 y 69 años padecen una pérdida auditiva irreversible causada por sonidos fuertes. Hasta un 16% de los adolescentes tiene una pérdida auditiva que podría haber sido causada por el ruido fuerte.
Estudios recientes muestran un aumento alarmante en la pérdida auditiva relacionada con el ruido en jóvenes.
“El daño por ruido puede comenzar a cualquier edad y tiende a acumularse con el tiempo. Por eso es tan crítico evitar el ruido excesivo”, dice el Dr. Gordon Hughes, director de ensayos clínicos y especialista en oído, nariz y garganta del NIH. “La pérdida auditiva causada por el ruido es completamente prevenible.”
Las orejas son delicadas
Los ruidos fuertes pueden dañar las delicadas células sensoriales, las células ciliadas, del oído interno. Estas células ayudan a convertir las vibraciones del sonido en señales eléctricas que viajan por los nervios desde el oído hasta el cerebro. Cuando las células ciliadas se dañan y luego se destruyen, no vuelven a crecer. La audición se ve perjudicada permanentemente.
¿Qué tan fuerte es demasiado fuerte?
El sonido se mide en unidades llamadas decibeles (dB). Es poco probable que los sonidos de menos de 75 dB dañen la audición. La exposición prolongada o repetida a 85 dB o más puede causar problemas.
- Conversación normal: 60 dB
- Cortacésped: 90 dB
- Motosierra: 100 dB
- Reproductor de audio a volumen máximo con auriculares: 105 dB. Existe el potencial de daño auditivo con apenas 30 minutos de exposición.
- Concierto de rock: 110 dB
- Explosión de arma de fuego, motor a reacción: 149 dB pueden causar dolor e incluso exponerse brevemente hiere los oídos sin protección.
Protección auditiva: 5 cosas que debes hacer
- Tapones para los oídos de espuma – Disponibles en una variedad de formas y tamaños en farmacias. Se pueden hacer a medida.
- Orejeras – Cubren la oreja externa por completo para formar un sello hermético. Tiendas de ferretería y artículos deportivos.
- Regla 60/60 para Dispositivos MP3 – Escucha a un volumen máximo de hasta 601 TP3T durante un TOTAL de 60 minutos al día.
- Protege los oídos de niños y adolescentes
- Hazte una prueba de audición si crees que tú o un ser querido pueden tener pérdida de audición